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小学生で週5回の練習はムダ。 今だに抜けきれない根性論と練習量という神話。 ※レアッシ関連サイト:「ジュニアサッカー大学」で関連しているテーマを動画解説をしていますので、そちらも合わせてご覧ください! ( 解説動画はこちら! (Junior Soccerにしてください。練習や試合に持っていくおよその水(又はスポーツドリ ンク)の量 りょう の目安 めやす にしてください。 例)3時間練習の場合(季節によっても違 ちが ってきます) 最初の1時間:水 約600~800ml それ以降の2時間:スポーツドリンク 約600~800ml + 水 600~800ml ジュニア 動画バージョンもアップしますのでご覧くださいませ。今後予定作こんなサッカー日本代表はいやだ編サッカー日本代表を優勝させる方法 アニメ編サッカー日本代表が一つの会社だったら パロディ編サッカー日本代表が一つの会社だったら リストラすべきは本田・カズ・ヒデ ビジネス編 2 サッカー 子供 練習量